Chi Kung - Chinese houding- en bewegingsleer

In onze snelle westerse maatschappij wordt de aandacht bijna constant naar buiten getrokken. De zintuigen worden voortdurend gebombardeerd. Men zit meer in het hoofd. Er is sprake van een verminderd bewustzijn voor het lichaam.

Chi Kung leert je de aandacht naar binnen te richten en verbinding te maken. Dit biedt de mogelijkheid om beter te ontspannen. Je gaat je beter voelen met meer energie. 

Als je weet waar je op moet letten, kun je altijd oefenen.

Bel mij of stuur een bericht